Adakah Berat Beban Hidupmu (NKB 137)
心に悶えあらば (新聖歌200番)

Bait 1
Adakah berat beban hidupmu?
Sampaikanlah kepada Tuhanmu;
gundah dan gelisahkah hatimu?
Sampaikan tanpa jemu.
心に悶（もだ）えあらば
イエスに話せ　イエスに話せ
悲しみ憂(うれ)いあらば
イエスに話せよ

Reff
Sampaikanlah kepada Tuhanmu,
Dia teman yang benar,
tiada yang sebanding dengan Yesus,
sampaikan, jangan gentar.
イエスに話せ　良き友なる　
イエスに話せよ
思案せずに　何事をも　
イエスに話せよ

Bait 2
Adakah air mata tak tertahan?
Sampaikanlah kepada Tuhanmu;
adakah dosamu t’rus ‘kau simpan?
Sampaikan tanpa jemu.
涙の急(せ)き来るとき　
イエスに話せ　イエスに話せ
隠せる罪を持たば　
イエスに話せよ

Bait 3
Adakah cemas melanda kalbu?
Sampaikanlah kepada Tuhanmu;
bimbangkah 'kau 'kan hari depanmu?
Sampaikan tanpa jemu.
恐れに囲まれなば
イエスに話せ　イエスに話せ
明日(あす)の日気にかからば
イエスに話せよ

Bait 4
Risaukah 'kau akan kematian?
Sampaikanlah kepada Tuhanmu;
kar'na Kristus, banyakkah keluhan?
Sampaikan tanpa jemu.
死ぬるに安(やす)きなくば
イエスに話せ　イエスに話せ
惑(まど)えるその心を
イエスに話せよ


Adakah Berat Beban Hidupmu?
重い負担を負っている人よ

Verse 1
Adakah berat beban hidupmu?
Sampaikanlah kepada Tuhanmu;
重い負担を負っている人よ
主イエスに告げなさい
gundah dan gelisahkah hatimu?
Sampaikan tanpa jemu.
悩みや不安がある人よ
主イエスに絶えずに告げなさい

Chorus
Sampaikanlah kepada Tuhanmu,
Dia teman yang benar,
真の友達である主イエスに告げなさい
tiada yang sebanding dengan Yesus,
sampaikan, jangan gentar.
比べうるもののない主イエスに恐れなく告げなさい

Verse 2
Adakah airmata tak tertahan?
Sampaikanlah kepada Tuhanmu;
涙の溢れる人よ
主イエスに告げなさい
adakah dosamu t’rus ‘kau simpan?
Sampaikan tanpa jemu.
罪を犯している人よ
主イエスに絶えずに告げなさい　　　

Verse 3
Adakah cemas melanda kalbu?
Sampaikanlah kepada Tuhanmu;
心に不安がある人よ
主イエスに告げなさい
bimbangkah ‘kau ‘kan hari depanmu?
Sampaikan tanpa jemu.
未来を心配している人よ
主イエスに絶えずに告げなさい